半斤毛豆 发表于 2014-1-16 14:38:46

新手健身4个多月重了10斤左右 望各路大神前辈指教

本帖最后由 半斤毛豆 于 2014-1-16 17:17 编辑

这是健身前
断断续续练了4个月以后

半斤毛豆 发表于 2014-1-16 14:39:28

图挂了？怎么发图啊 求教啊

半斤毛豆 发表于 2014-1-16 17:18:13

没人自己顶:(

太空牛仔 发表于 2014-1-16 17:25:09

继续加油吧

怎么回事 发表于 2014-1-16 17:44:26

不错啊，有成果！！继续努力，看来你也是瘦人啊，增10斤了还是有些瘦啊，加油。

健身小子 发表于 2014-1-16 17:47:49

胸肌和腹肌都出来，不过接下来的2个月有可能短暂平台期，做好心里准备，继续加油。

haha 发表于 2014-1-16 17:55:46

成果显著，继续努力，不要停:lol

半斤毛豆 发表于 2014-1-16 18:34:11

太空牛仔 发表于 2014-1-16 17:25 static/image/common/back.gif
继续加油吧

谢谢，大家一起加油吧，当初健身为了一个女孩，现在却成了习惯

半斤毛豆 发表于 2014-1-16 18:35:29

haha 发表于 2014-1-16 17:55 static/image/common/back.gif
成果显著，继续努力，不要停

谢谢你的鼓励，我会一直坚持下去

半斤毛豆 发表于 2014-1-16 18:36:18

健身小子 发表于 2014-1-16 17:47 static/image/common/back.gif
胸肌和腹肌都出来，不过接下来的2个月有可能短暂平台期，做好心里准备，继续加油。 ...

是啊，现在体重一直在120左右徘徊
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