小田 发表于 2013-12-22 22:06:06

队长新的目标 发表于 2013-12-21 11:15 static/image/common/back.gif
http://www.yaling8.com/bbs/thread-15774-1-1.html
参考这位痩哥们的

恩恩，好的，

im'possible 发表于 2014-1-8 20:45:14

小田 发表于 2013-12-18 23:23 static/image/common/back.gif


呵呵，加油吧。
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查看完整版本: 请大神帮我（瘦，172,55公斤）制定一份健身计划