比较胖 发表于 2013-12-3 10:18:04

什么季节适合增肌 什么季节适合减脂呢？

   看了好多的帖子。有人说冬天适合增肌，因为冬天新陈代谢慢减脂没效果，而有的人说冬天适合减脂，

    到时是冬天适合增肌还是减脂呢？

健身小子 发表于 2013-12-3 17:20:16

肯定是冬季适合增肌，夏季适合减脂啊。

567 发表于 2013-12-3 23:41:25

冬季增肌的季节，加油吧。

比较胖 发表于 2013-12-4 21:24:06

567 发表于 2013-12-3 23:41 static/image/common/back.gif
冬季增肌的季节，加油吧。

增肌是不是就是多力量运动是吧？
但是有的人说 冬天减脂最好

567 发表于 2013-12-11 21:33:57

比较胖 发表于 2013-12-4 21:24 static/image/common/back.gif
增肌是不是就是多力量运动是吧？
但是有的人说 冬天减脂最好

夏天减肥好。

比较胖 发表于 2013-12-12 17:11:52

567 发表于 2013-12-11 21:33 static/image/common/back.gif
夏天减肥好。

嗯 好的 谢谢了争取夏天吧肚子上的脂肪锻炼掉

爱健身的小V 发表于 2013-12-13 19:41:13

按照中国中医来说。冬天储存能量--对应的是增加。夏天因为热的缘故，内耗，消耗大。

567 发表于 2013-12-17 18:05:55

比较胖 发表于 2013-12-12 17:11 static/image/common/back.gif
嗯 好的 谢谢了争取夏天吧肚子上的脂肪锻炼掉

;P;P现在就要开始行动，不要等。
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