揭露中西方健康观念的差异
中国自古就有保健养生的传统，而西方社会给大家的第一印象通常是泛滥的快餐文化和随处可见的肥胖人群。但随着时代的推移，中西方对健康的重视程度和社会医疗保障体系的发展都有着极大的不同。这也近一步拉开了中西方健康观念的差异。
疾病预防的重视与否
在中国，相信每个人都能随口说出几种预防疾病的方法。表面上看大家都十分重视健康，可又有多少人能把自己的那套理念真正付出实践呢？
美国的一项研究发现，在过去的一个世纪中，美国人的平均寿命增加了30年。减去发达的医学技术、先进的医疗服\务系统为美国人延长的5年，剩下的25年寿命主要归功于民众疾病预防意识的提高。
在美国，无论是小孩还是老人，不分男女，没有贵贱都把健康投资当做预防疾病的主要手段。20世纪50年代末美国就率先提出了健康管理的概念。人们根据各大机构提供的健康管理方案，及时发现体内可能出现的疾病隐患。大大减小了民众的患病率，让民众受益万千。
为了让国人也能树立疾病预防的意识，汤臣倍健早在五年前就在全国设立了流动体检车，每年收集超过10万份的体检数据。而即将推出的十二篮健康管理体系更是用数据说话，通过对身体数据的分析、研究，让国人准确、有效地预防疾病。
饮食结构的合理安排
正所谓民以食为天，中国自古就有食膳养生一说。相对于国外高热量、高脂肪食物的泛滥，中国人在健康饮食更有研究。但随着西方的饮食文化的传入及国人日益加快的生活节奏，现在的普通民众通常只图吃得快、吃得饱，而把健康的饮食结构抛到一边。
西方国家虽然没有中国自古以来的食膳养生方案，但随着健康管理的推行，民众也日渐意识到通过改善饮食结构来获取健康。汤臣倍健为了重树国民的健康意识，率先顺应趋势于明年推出十二篮健康管理体系的第一炮体重管理。为了改善体重失衡问题，十二篮通过身体数据的收集，分析出一系列调整饮食结构、增加营养补充的解决方案。这些方案因人而异，因时而变，随着体重及身体健康数据的变化而改变，从而大大解决了快节奏下被国人忽视的饮食健康问题。国人还能通过与后台200位营养师的沟通，随时了解健康方面的问题以及建立合理饮食结构的方法。而在十二篮独有的社交圈子里，人们可以与圈子中的好友分享健康管理心得，共享合理的饮食结构。相信通过十二篮这几个方向的努力，一定能让国人树立健康观念，更合理的安排饮食结构。
运动的参与程度
最近几年，在中国的广袤土地上流行着一种集表演性与自娱性于一体的健身方式—广场舞。但细心的你应该会发现，跳舞的往往只有中老年人。中国的街头巷尾是很难看见运动着的年轻人的。
可是在国外，街上任何时候都能见到一身运动装束的男女老少。美国有这样一句口号：为了孩子能爱好锻炼，您自己也必须爱好锻炼。父母一般会在孩子小的时候就给他们培养运动健康的理念。每个家庭一周都会留出一个固定的时间，以家庭为单位出外进行各种运动。这让孩子们从小就养成了运动的习惯，大大提高了国民的体质。
为了顺应时代的潮流，我国也在大力推行全民\运动的理念，还特别设立了中国全民健身日。但如何把全民\运动的口号真正贯彻到生活中，这首先需要在国民心里建立一定的健康观念，把运动当成一件生活常事，这样才能真正鼓励年轻一代运动起来，增加我国运动人群的覆盖面。 有道理
不过身边同事朋友真正能改变休息日活动习惯的还是不够多 中国和西方健康观念最大的区别在于一个叫养生，一个叫健身；养就是躺着吃，成天琢磨怎么吃和怎么舒服的动一动，这就有了吃一些乱七八糟的东西和广场舞这种东西；健身就是讲究健康健壮和体型塑造，新鲜自然的饮食，科学合理的全面锻炼才能达到目的。 中国人活得比较累，和西方没法比。
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