龙图腾 发表于 2013-10-29 18:17:56

像我这样能练出来吗？

    平时就做一做俯卧撑，跑一跑步，没有用哑铃。看到你们练出来的成果很心动，要成为你们那样的身板。问一下，是在家练还是到健身房好一点？？

行云流 发表于 2013-10-29 18:54:08

是看你的肌肉，不是脸:)

123 发表于 2013-10-29 19:57:06

必须能啊，只要你能坚持！！！

龙图腾 发表于 2013-10-30 08:54:38

行云流 发表于 2013-10-29 18:54 static/image/common/back.gif
是看你的肌肉，不是脸

很糗，没有多少肌肉

龙图腾 发表于 2013-10-30 08:55:02

123 发表于 2013-10-29 19:57 static/image/common/back.gif
必须能啊，只要你能坚持！！！

你练了多久了

┍泡沫┑緣 发表于 2013-10-30 09:16:43

不管在哪练，只要能坚持，心得会有的，不赞成健身房练，但健身房学到的东西会多点。

龙图腾 发表于 2013-10-30 09:57:14

┍泡沫┑緣 发表于 2013-10-30 09:16 static/image/common/back.gif
不管在哪练，只要能坚持，心得会有的，不赞成健身房练，但健身房学到的东西会多点。 ...

一起加油搞吧

多么痛的领悟 发表于 2013-10-31 12:59:55

;P:L:Q:lol:loveliness::funk::curse::dizzy::D:'(:@:o:P:):(

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2013-11-1 08:25:23

有条件的话尽量去健身房练好一些，但最主要的一点就在于坚持。

過眼雲煙 发表于 2013-11-2 20:19:34

练出肌肉之后这小伙老霸气了！加油！
页: [1] 2
查看完整版本: 像我这样能练出来吗？