空气_ing
发表于 2013-10-28 21:49:48
徒手健身新人报道!!高手能给个健身计划？
间断健身2年时间，现在上图，准备以后经常上图，对比来激励自己，求高手给个家庭健身计划
在路上
发表于 2013-10-28 22:46:56
看出来是练过的，不过就是有点脂肪，有潜力！！
安静的微笑。
发表于 2013-10-28 23:00:42
推荐你去买本无器械健身的书来看看，感觉还不错
蓝_雨Music
发表于 2013-10-29 12:11:10
楼主玩了2年，肯定去打酱油了 ;P
123
发表于 2013-10-29 19:56:40
有腹肌也有脂肪，加油！！
┍泡沫┑緣
发表于 2013-10-30 09:18:01
看上去有点基础，在上手应该不是问题。
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