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-超超 发表于 2013-10-19 14:19:23

健身蜕变

本帖最后由 -超超 于 2013-10-23 18:10 编辑

开始健身的那一刻，对我来说，算是有生以来生命中最大的转折，当然这个转折更多是内心的一个变动。每当回想起那种进步和超越自我的感觉，我久久不能忘怀。

像大多数健友一样，我起初选择健身，是为了让身体更健康一些，更强壮一些，更好看一些。因为完全是由自己摸索，所以期间也走过很多很多的弯路，犯过
很低级的错误，比如，只发展局部，不注重营养和休息，训练过度...

慢慢我逐渐明白了，健身不仅仅是靠决心和蛮力就能做好的，还需要多多了解健身知识，丰富自己的大脑，用智慧和汗水来打造自己的身体和修养。

健身不是粗人的体力活，而是智者的游戏！

要练好健身，不仅只是你在健身房的时候严格要求自己，而是涉及到日常饮食，作息，甚至是心境，贯穿整个生活的诸多因素。

在健身这条路上，我可以用辛苦和热情来形容，我付出了很多，也从中得到了更多的东西。

我付出的，是一些银子，是一些睡懒觉和玩游戏的时间，是一些和朋友一起闲聊的酒局，是一些闲暇时候虚度的精力。而这些投资和付出，完全是值得的。

健身带给我的，不仅是健康的身体和更好的心情，更是一种失落时的鼓励，一种无助时的支撑，更是打造了我自身一种坚韧不拔的精神，一种稳重的性格，一种完全不依赖于身外之物的自信，一种对生活的热情，一个完全不同的我。

健身是一种积极向上的生活精神状态！

有兴趣的朋友可以加我的健身爱好者交流群  68656094
希望大家在共同交流中共同进步哈！！
（进群请填附加消息，杜绝乱发广告人士，实在不敢乱加人了）

ぺ--V嬡P碙-- 发表于 2013-10-19 18:45:49

第八章腹肌很漂亮。。裘健身计划

居ヽ无止境° 发表于 2013-10-19 19:39:16

你太棒了，是怎么做到的

引体向上 发表于 2013-10-19 20:34:09

群主的腹肌都是不错哈哈~~~

行云流 发表于 2013-10-19 21:54:25

怎么2011比2013的好？:):):)

怎么回事 发表于 2013-10-19 22:32:21

慢慢我逐渐明白了，健身不仅仅是靠决心和蛮力就能做好的，还需要多多了解健身知识，丰富自己的大脑，用智慧和汗水来打造自己的身体和修养。:D:D:D

悲酥清风 发表于 2013-10-20 11:58:17

好身材啊！匀称！腹肌漂亮！

天马行空188 发表于 2013-10-23 16:34:41

不光身材变好了，也越来越有气质了！:)

hjf571f 发表于 2013-10-24 22:45:03

赤裸裸的崇拜呀。

-超超 发表于 2013-10-25 14:33:16

居ヽ无止境° 发表于 2013-10-19 19:39 static/image/common/back.gif
你太棒了，是怎么做到的

别人在吃喝玩乐的时候，我在流汗。。。。

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