赛普健身学院-闫 发表于 2013-10-4 13:29:12

多毛男人 发表于 2013-10-4 14:39:34

10个小时睡眠。。可能吗？

行云流 发表于 2013-10-4 20:58:48

是呀。我8个小时都难保证，健身在中国是奢侈的呀

不在服务区 发表于 2013-10-4 21:26:26

专业健身房，就是不一样:)

怎么回事 发表于 2013-10-5 22:12:00

训练后直接喝牛奶，吸收的好吗，不是都流失了吗
页: [1]
查看完整版本: 献给一些没有器械，徒手健身的初学者朋友【原创】