9527 发表于 2013-10-9 23:02:49

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2013-10-5 09:01 static/image/common/back.gif
z在我这里，美女只占我想法的1/5

:o其余4/5是什么

ZXHCXLZJJ730825 发表于 2013-10-15 08:43:15

呵呵，我今年40岁了。所以进步很慢的，我对自己有信心的，把健身作为业余爱好和追求。追求一种健康的生活方式。:)

lzt200606 发表于 2013-10-15 16:13:39

十分有理，受教了，实践出真知:)

y8at2013 发表于 2013-10-16 21:17:58

谢谢分享，支持一下。

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2013-10-29 10:14:06

9527 发表于 2013-10-9 23:02 static/image/common/back.gif
其余4/5是什么

动作，身材，力量，

9527 发表于 2013-11-6 22:13:47

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2013-10-29 10:14 static/image/common/back.gif
动作，身材，力量，

动作怎么讲？
页: 1 [2]
查看完整版本: 肌肉如何紧张——这就是健美训练的关键所在