╰醉酒笑紅尘╮
发表于 2013-10-1 18:24:33
什么动作可以代替 深蹲？
什么动作可以代替 深蹲？
nono
发表于 2013-10-1 19:35:19
器械的话可以是腿弯举，如果在家练的话，可以做几组弓步蹲或空手深蹲之后，在练负重深蹲。
why?
发表于 2013-10-1 21:18:17
居ヽ无止境°
发表于 2013-10-2 17:27:10
:D呵呵，好看
肌肉欲望
发表于 2013-10-5 21:37:05
如果是说要练大腿肌肉的话很多动作可以代替深蹲，但是深蹲的作用估计其它动作无法替代。
页:
[1]