家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 一次练习两个部位，能否两次分开练？

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-9-21 14:40:37

一次练习两个部位，能否两次分开练？

每次练习两个部位，能否分开练？上午练一个部位，下午练一个部位？

one 发表于 2013-9-21 16:09:05

这可以啊，有这样练的。

ezfighter 发表于 2013-9-21 19:03:40

完全可以

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