挑战者 发表于 2013-9-14 14:53:42

没增肌粉咋办

瘦人没增肌粉是不是练不出肌肉啊？有没有啥可以替代的，本人新手，大师求助啊～～～～～

逍遥的魂儿 发表于 2013-9-14 18:37:22

那就多吃，每隔3个小时吃一次，能吃多少吃多少。

为什么 发表于 2013-9-14 20:08:37

买啊;P;P

勿忘我521 发表于 2013-9-14 22:29:55

我新手，不好意思，增肌粉很有效果，是什么东西啊
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