As_long_as_I_am 发表于 2013-8-26 16:56:01

求助大神

本人14岁，177，184斤，什么方式方法快速减肥

小石头光光 发表于 2013-8-26 19:47:13

你首先要控制饮食，然后每天早上跑步。

在路上 发表于 2013-8-26 20:44:44

2招最大化有氧运动的减脂效果http://www.yaling8.com/zi/563.html

567 发表于 2013-8-26 21:20:45

管住嘴，迈开腿。哈哈。
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