小牛盾 发表于 2013-8-22 19:20:07

请问酒后可否进行健身锻炼？

今晚由于应酬没有办法，喝了大概三两白酒，但是今天有健身计划
我大概是7点钟结束的饭局，晚上吃的东西不是很多！主要就吃了点菜，没吃主食，但是喝了三两白酒
请问需要过多久才能开始运动？还是今晚都无法运动了了？？？
在此求助！！！

HOT 发表于 2013-8-22 19:30:06

可能是不好的，健身期间能否喝酒,酒精对健身的影响.http://www.yaling8.com/yy/279.html

不在服务区 发表于 2013-11-1 09:56:12

喝酒后就最好不要健身了，以免增加心肺负担。
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