ksgt00523545 发表于 2011-10-1 21:49:12

深蹲！

请教下大家！我16岁发育期间！
做了深蹲会影响身高！还有会什么影响身高啊！
            有什么做了不会影响身高的腿部训练吗？

单行线 发表于 2011-10-2 08:00:10

我感觉，下肢锻炼还是以有氧为主，避免影响身高，上身以力量为主增大肌肉块。

ksgt00523545 发表于 2011-10-2 09:51:58

谢谢      
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