770433904 发表于 2013-8-14 15:01:18

急急急急急急!!!!关于大腿的

我的腿非常细，上半身还可以，我想请问怎么锻炼是大腿变粗，有没有什么详细介绍的???????????

蓝_雨Music 发表于 2013-8-14 15:44:28

深蹲 :( :(

单行线 发表于 2013-8-14 18:45:30

大腿变粗，深蹲去吧，没有比深蹲更好的方法了。

im'possible 发表于 2013-8-14 23:22:08

顶楼上的。
页: [1]
查看完整版本: 急急急急急急!!!!关于大腿的