执着的志者 发表于 2013-7-29 10:26:30

健身22天 体重增了2.8kg 有收获 也有麻烦和疑问

本人身高1.73m，从7月6日开始进行健身，截止到7月28号，体重由最初的59.7kg增加到现在的62.5kg（称体重时间均为晚上饭后20:30），胸肌比最初大了些，能看出效果，但是从昨天早起，感觉头晕晕的，属于间歇性的，其他感觉都正常，是不是跟健身有关啊？打算今天下班去医院量下血压，大侠们有木有类似的经历啊:(？

执着的志者 发表于 2013-7-29 11:01:07

先顶下自己了 呵呵

执着的志者 发表于 2013-7-29 11:18:28

:loveliness:                                 

心动的感觉 发表于 2013-7-29 14:19:34

你是没休息好吧！

执着的志者 发表于 2013-7-29 16:26:36

心动的感觉 发表于 2013-7-29 14:19 static/image/common/back.gif
你是没休息好吧！

自我感觉休息时间很充裕啊 晚上11点前睡觉 早上7点起床 中午半小时午休

鲁村 发表于 2013-7-30 01:33:48

量体重应该早上起床排便之后量，白天量变数太大，数据不准

无指戒 发表于 2013-7-30 09:02:17

我们买健身器材怎么怎么都是很精瘦呢

执着的志者 发表于 2013-7-30 10:05:12

昨天量血压 没问题 初步判断是劳累过度 今天已经不头晕了 没事了 呵呵

alexgary 发表于 2013-8-5 17:22:15

LZ注意身体了
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