果丹皮 发表于 2013-7-28 09:40:21

220斤的我和现在的我

本帖最后由 果丹皮 于 2013-7-28 16:24 编辑


先无氧后有氧，坚持。。。。。。就是胜利

ezfighter 发表于 2013-7-28 14:09:01

给力 好样的 :P

惠阳海潮商务 发表于 2013-7-28 17:25:15

楼主那环境真不错

及时雨 发表于 2013-7-28 21:01:25

能告诉我，你是怎么办到的吗？恢复的非常不错。

果丹皮 发表于 2013-7-28 23:05:57

及时雨 发表于 2013-7-28 21:01 static/image/common/back.gif
能告诉我，你是怎么办到的吗？恢复的非常不错。

无氧加上有氧，然后就是坚持

┍泡沫┑緣 发表于 2013-8-1 12:19:17

佩服！
:)

Windancer 发表于 2013-8-2 23:03:53

有志者，事竟成！！

Miss.Switch 发表于 2013-8-4 18:52:12

方法方法

叫我张鑫 发表于 2013-8-7 12:53:30

佩服佩服！！这就是我的目标~~~坚持啊

及时雨 发表于 2013-8-8 06:50:26

果丹皮 发表于 2013-7-28 23:05 static/image/common/back.gif
无氧加上有氧，然后就是坚持

详细一点啊，具体的方法
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