面具背后 发表于 2013-7-26 22:35:01

胸部上的肉就是减不下来，怎么办啊

还有腹肌就是练不出来，天天八分钟没效果啊，有时候腹肌疼也等到好了再练的，还有胸部上的肉！！！！！！！！！！！！

too 发表于 2013-7-27 00:01:20

你需要就是减脂，等没脂肪了，胸肌和腹肌都出来。http://www.yaling8.com/zi/563.html

ezfighter 发表于 2013-7-27 15:51:52

和这比如何
http://www.yaling8.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=8937&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D97&page=1
多做有氧吧

面具背后 发表于 2013-7-27 21:56:30

ezfighter 发表于 2013-7-27 15:51 static/image/common/back.gif
和这比如何
http://www.yaling8.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=8937&extra=page%3D1%26filter%3Dty ...

和他差不多，
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