家庭健身论坛 › 真人秀 › 坚持了7个多月。继续努力！！！！

ezfighter 发表于 2013-7-17 21:05:13

7个月不错自己继续加油

在路上 发表于 2013-7-17 22:03:31

不错，不错，身材很有型，7个月之前的照片呢，发上来对比一下。

Ｌ__. 发表于 2013-7-17 22:12:46

CAO_SIR 发表于 2013-7-17 13:38 static/image/common/back.gif
楼主目测体重75公斤上下。。。
7个月下来体重增加了多少啊。。

7个月下来 增肌15斤现在是150斤。身高184当初就是典型的排骨男

如隐虽行 发表于 2013-7-18 10:25:11

不错，很壮了。

文轩逸梦 发表于 2013-7-18 14:47:16

求健身计划

smallwhite1 发表于 2013-7-18 16:16:26

你杠铃床哪里买的

鲁村 发表于 2013-7-18 19:52:30

增肌15斤这么厉害。身材已经很好了，可以进一步休整肌肉形状了

Ｌ__. 发表于 2013-7-18 20:04:04

文轩逸梦 发表于 2013-7-18 14:47 static/image/common/back.gif
求健身计划

其实我是主攻下半身的。其次才是上半身。加我QQ29410384   互相交流

Ｌ__. 发表于 2013-7-18 20:05:19

smallwhite1 发表于 2013-7-18 16:16 static/image/common/back.gif
你杠铃床哪里买的

我人在国外了。

空灵子 发表于 2013-7-25 12:50:41

不错啊，很好啊！

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