人不范“2”枉少 发表于 2013-7-15 23:16:38

大家好啊 新人初到 多多照顾吖 现在115身高168我想增重125....

人不范“2”枉少 发表于 2013-7-15 23:18:41

给个建议怎么才能增到125谢谢大家

9527 发表于 2013-7-15 23:39:46

这身材很棒的，也是健身的吧，估计饮食没做好，要不然增到125应该不难。

123 发表于 2013-7-15 23:50:11

欢迎啊，这腹肌很给力啊，练多长时间了

人不范“2”枉少 发表于 2013-7-15 23:55:37

1年 断断续续的练

人不范“2”枉少 发表于 2013-7-15 23:57:36

123 发表于 2013-7-15 23:50 static/image/common/back.gif
欢迎啊，这腹肌很给力啊，练多长时间了

断断续续练了1年多

123 发表于 2013-7-15 23:58:31

人不范“2”枉少 发表于 2013-7-15 23:57 static/image/common/back.gif
断断续续练了1年多

很牛啊，佩服，我最多坚持过半年。。。

人不范“2”枉少 发表于 2013-7-15 23:59:32

9527 发表于 2013-7-15 23:39 static/image/common/back.gif
这身材很棒的，也是健身的吧，估计饮食没做好，要不然增到125应该不难。

我今年19岁168高就才那身材多想125吖可人家又说现在想胖的 以后想减肥还来不急 都叫我顺其自然

123 发表于 2013-7-16 07:25:27

人不范“2”枉少 发表于 2013-7-15 23:57 static/image/common/back.gif
断断续续练了1年多

有肌肉男的潜质啊 ！！

蛋糕 发表于 2013-7-16 08:42:01

挺赞~:):):)
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