呐喊 发表于 2013-7-12 09:51:53

夏天健身是不是很难出效果？

最近健身时感觉力不从心，做以前一半的量基本就没有劲了，天太热，吃的也少了，这样下去怎么办？

心动的感觉 发表于 2013-7-12 14:21:04

嗯，因为消耗大嘛，但是能为冬天打下一个好的基础，有些人夏天体重不长，一到冬天就猛长就是这个原因。

糊涂难得 发表于 2013-7-12 15:17:54

我也是这样，有什么好办法？

im'possible 发表于 2013-7-12 17:06:57

看你想怎样了，减肥的话非常适合

Cong_、、 发表于 2013-7-12 17:25:20

热量够了，自然而然就长了。。
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