我不够档次
发表于 2013-7-9 21:49:15
4个月练这样 有点假 ，神仙也费尽
我不够档次
发表于 2013-7-9 21:52:03
4个月练这样 有点假 ，神仙也费尽
Wall゛e
发表于 2013-7-10 22:32:11
把二头着重训练下，加进计划里！
野核桃
发表于 2013-7-11 16:20:03
不管怎么样，坚持是第一重要的！给自己加油！
HOT
发表于 2013-7-12 20:48:41
野核桃 发表于 2013-7-11 16:20 static/image/common/back.gif
不管怎么样，坚持是第一重要的！给自己加油！
对的，坚持才是真理啊！！！
HOT
发表于 2013-7-13 23:44:57
玩卋゜つ鈈恭 发表于 2013-7-13 16:58 static/image/common/back.gif
时尚苹果屏幕电容触摸手表手机，厂家直销，专为学生、健身人士、户外运动爱好者等人群设计！买就送蓝牙耳机 ...
发广告的删除掉吧。
一人留
发表于 2013-7-14 12:32:26
4个月完全能达到·我一个半月把二头和胸肌练的就比较明显了·再来一个月专门练腹肌·然后再加强 我相信是可以的！
▲原来世界这么
发表于 2013-7-15 18:57:41
:o来看看！~
iamfire
发表于 2013-8-12 16:24:43
四月這麼的成不簡簡,但這樣的生活和運動量不是一舨人可以做到的...只可作參考參考...