宁静雪 发表于 2013-6-29 21:42:16

胸肌

一直不好意思给大家看我的胸，因为练的不好，不敢给大家看，今天随便拍了张，大家看看，多多指教！

在路上 发表于 2013-6-29 21:59:39

很壮的爷们,完全型男的底子,顶.

宁静雪 发表于 2013-6-29 22:36:23

还要努力！准备健身房开卡了
目前我在家用哑铃很难再有突破了

haha 发表于 2013-6-29 23:43:00

虽然还有点脂肪,但一看就是练过的,有减脂的趋势啊,顶.

我不够档次 发表于 2013-6-30 13:17:25

效果不错比我练得好 我脂肪还很多。呵呵

我不够档次 发表于 2013-6-30 13:17:55

效果不错比我练得好 我

宁静雪 发表于 2013-6-30 13:59:56

哎，不满意啊，准备去健身房练了
家里练到这程度算到底了

我要大胸肌 发表于 2013-6-30 15:12:05

这爷们老壮实了，看名字还以为是个妹子呢。:lol

0_0 发表于 2013-6-30 17:46:57

。。LZ练了多久阿。

ezfighter 发表于 2013-7-1 13:22:49

宁静雪 发表于 2013-6-30 13:59 static/image/common/back.gif
哎，不满意啊，准备去健身房练了
家里练到这程度算到底了

看到你昨天给我发的消息了

我也是效果好慢啊主要上半身前面脂肪多   难消
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