怎么回事 发表于 2013-6-22 10:48:48

在家腹肌锻炼方法图解

在家腹肌锻炼方法图解，非常实用的腹肌各部分锻炼图解，最后一个动作可以针对人鱼线哟！转起来分享一下吧！
一定要了解的五个问题全方位说腹肌 。


如隐虽行 发表于 2013-6-22 23:22:10

这个需要后期煅炼。

怎么回事 发表于 2013-6-23 07:38:15

j68950438w 发表于 2013-6-22 13:01 static/image/common/back.gif
确实不错！！还有锻炼部位的介绍

必须的，有好东西要分享给大家嘛！

怎么回事 发表于 2013-6-23 07:38:32

如隐虽行 发表于 2013-6-22 23:22 static/image/common/back.gif
这个需要后期煅炼。

后期煅炼？什么意思啊

10900 发表于 2013-6-25 14:35:07

:lol可以、、、

怎么回事 发表于 2013-6-25 17:05:03

10900 发表于 2013-6-25 14:35 static/image/common/back.gif
可以、、、

什么可以 :o

弄￠月 发表于 2013-6-25 17:44:02

原来最后的一个练人鱼线我腹肌8分钟里刚好有这个动作:D:D

ezfighter 发表于 2013-6-29 09:19:31

不错好东西

ezfighter 发表于 2013-6-29 09:20:09

不错好东西

华商魔法师 发表于 2013-6-29 14:26:14

嗯，看到过了，不错的方法，微博上流传很广哦
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