宏士 发表于 2013-6-19 14:32:58

关于瘦人 增肌 腹肌训练的疑问

在咱们的网站上 说 瘦人不应该先锻炼 腹肌意思是这样会 减慢增肌的效果或者说增加体重的效果
不知道这种说法 是适用于普遍的瘦人群
还是因人而异   
求解   



信息来源具体网址    求专家帮忙
http://www.yaling8.com/exp/709.html

用户名 发表于 2013-6-19 20:00:08

其实作为瘦人的我，倒希望有点肚子的。。;P

心随缘 发表于 2013-10-18 23:16:46

LZ的意思是先长胖增重后再锻炼了？
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