ten 发表于 2013-6-5 21:13:11

高级教练讲解“胸部肌肉锻炼视频”

http://www.tudou.com/programs/view/JwAH8bgK5YE高级教练讲解“胸部肌肉锻炼视频”

教练讲的上斜推胸和飞鸟，个人感觉非常有用，转过来和大家分享一下。


蛋糕 发表于 2013-6-30 10:09:36

:o:o:o:o:o:o

ten 发表于 2013-7-3 19:19:29

蛋糕 发表于 2013-6-30 10:09 static/image/common/back.gif


怎么了，没有帮助吗？

不在服务区 发表于 2013-10-9 15:51:37

非常不错

ten 发表于 2013-10-9 23:21:25

不在服务区 发表于 2013-10-9 15:51 static/image/common/back.gif
非常不错

你也不错嘛:$

红峰 发表于 2013-11-26 02:29:20

怎么看不到啊

ten 发表于 2013-12-6 22:58:11

红峰 发表于 2013-11-26 02:29 static/image/common/back.gif
怎么看不到啊

不会啊，都能看到啊。

爱上了瘾 发表于 2014-4-3 20:36:55

为什么这上面的视频我都看不到

ten 发表于 2014-4-25 20:43:25

爱上了瘾 发表于 2014-4-3 20:36 static/image/common/back.gif
为什么这上面的视频我都看不到

就是土豆网上的视频http://www.tudou.com/v/JwAH8bgK5YE/&resourceId=0_04_02_99&tid=14025/v.swf

乖乖仔 发表于 2014-5-12 22:58:51

赶紧试用一下了,真是個好東西
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