Ｌ__. 发表于 2013-6-4 04:58:26

求大神解释。为什么练上半身的时候不出汗。但是深蹲就.....

为什么我每次练上半身的肌肉就不流汗。但是每次练深蹲的时候没有几分钟身上就会流很多的汗。是我下半身的肌肉不够发达么？求大神解释

习惯了等待 发表于 2013-6-4 06:38:32

我也是啊，还心跳加快呢……

运动狂人 发表于 2013-6-4 08:05:35

可能是深蹲调动的肌肉比较多造成的吧。

游泳的鱼 发表于 2013-6-4 16:25:36

组间休息时间太长，你可以用金字塔法则练。
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