断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-28 18:56:41

吃了一个多星期的健肌粉了，感觉都没什么反应？

不知道是因为天热体能消耗大的原因，还是健肌粉的效果问题，吃了一个星期多了，居然没什么反应，肌肉好像也没什么增长，偶尔还会感觉胸闷，这是怎么回事啊？（补充一点：我食用的是版主推荐的康比特，正常剂量加温水服用）

9527 发表于 2013-5-28 20:55:26

一个星期太短了，没什么说明价值，继续加油吧。。起码2-3个月呢。

断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-28 22:11:05

9527 发表于 2013-5-28 20:55 static/image/common/back.gif
一个星期太短了，没什么说明价值，继续加油吧。。起码2-3个月呢。

不会吧？那么久啊？

考虑ing… 发表于 2013-5-29 11:21:42

断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-28 22:11 static/image/common/back.gif
不会吧？那么久啊？

吃一个星期就有效的就不叫增肌粉，应该叫发酵粉;P。增肌粉的效果要与健身强度搭配。光喝强度跟不上效果甚微。还得搭配饮食调节不能光指望增肌粉。

＾[卫斯里]＾ 发表于 2013-5-31 11:07:22

健身前健身后都要喝，一日三餐之后也要喝才有效果，你可以试一下。

断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-31 12:45:30

考虑ing… 发表于 2013-5-29 11:21 static/image/common/back.gif
吃一个星期就有效的就不叫增肌粉，应该叫发酵粉。增肌粉的效果要与健身强度搭配。光喝强度跟不上效果甚 ...

说的也是，可能是我太急求心切了…

断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-31 12:47:18

＾[卫斯里]＾ 发表于 2013-5-31 11:07 static/image/common/back.gif
健身前健身后都要喝，一日三餐之后也要喝才有效果，你可以试一下。

这样不行的，不科学…

9527 发表于 2013-6-3 00:14:43

断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-28 22:11 static/image/common/back.gif
不会吧？那么久啊？

。。。。。人家2-3年，都没说什么

断了弦的GuiTar 发表于 2013-6-3 22:00:11

9527 发表于 2013-6-3 00:14 static/image/common/back.gif
。。。。。人家2-3年，都没说什么

我觉得达到目的就可以了，没必要吃那么久...

9527 发表于 2013-6-21 17:13:51

断了弦的GuiTar 发表于 2013-6-3 22:00 static/image/common/back.gif
我觉得达到目的就可以了，没必要吃那么久...

之后重要的也要保持啊。
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