蒙动璒僾 发表于 2013-5-25 09:35:47

又要开始锻炼了

很久没锻炼了，哎还是那个瘦鸟样 175/58左右 ，最近被朋友催促下决定开始练练，希望有所收获吧，以下照片是锻炼前照片，希望下次发照的时候有所收获，大家来作个证吧

Deeper_Blue 发表于 2013-5-25 10:36:32

堪称是骨瘦如柴！

蒙动璒僾 发表于 2013-5-25 12:17:39

Deeper_Blue 发表于 2013-5-25 10:36 static/image/common/back.gif
堪称是骨瘦如柴！

:'( 伤不起

woai13ageuu 发表于 2013-5-25 13:50:01

堪称骨格清奇，系个练武的好材料。线条分明，比肚满肠肥好看得多了:lol

蒙动璒僾 发表于 2013-5-25 16:21:12

woai13ageuu 发表于 2013-5-25 13:50 static/image/common/back.gif
堪称骨格清奇，系个练武的好材料。线条分明，比肚满肠肥好看得多了

又一个在打击我:'(

why? 发表于 2013-5-25 17:37:18

先完整坚持3个月，才能看到第一阶段的效果。

woai13ageuu 发表于 2013-5-25 20:17:07

蒙动璒僾 发表于 2013-5-25 16:21 static/image/common/back.gif
又一个在打击我

哦shit你误会了，说实话你现在这轮廓很好看的，练续努力啊兄弟，多吃多练多睡，少嫖少赌少撸，切记哦{:3_41:}

我要大胸肌 发表于 2013-6-3 20:20:43

是个好板子呢
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