宁静雪 发表于 2013-5-18 19:11:25

最近的成果

淘宝，工作，学习，家庭，唉，忙的我转不过来了都
另外没有任何补充，哑铃也轻了，要往大块肌肉方向发展是不可能了啊
看看吧，就目前这样减下会怎么样
其实我认为没吃的，光靠本身的这些肌肉，没前途的，根本爆不出来肌肉

星梦★痕 发表于 2013-5-18 20:07:08

不错啊！多长时间？减了多少？:)

uuoo 发表于 2013-5-18 20:33:04

当然了，7分吃3分练嘛，不吃怎么能行！

binneyben 发表于 2013-5-21 09:58:31

不知道是否是阴影的关系，看到你的三角肌很明显啊，三头肌也不错！

宁静雪 发表于 2013-5-21 17:17:25

不行啊！不往外爆

老猫809 发表于 2013-5-21 20:56:49

感觉我和楼主差不多，还是不行。没有线条。还是一堆肉。我也很是苦恼

爱健身的小V 发表于 2013-5-22 16:29:50

再忙不要忙坏身体，再忙也要注重健康.:D
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