wsdygfw 发表于 2013-5-15 19:15:04

求助

我去年哑铃卧推一对是26公斤不包括哑铃杆.今年最大力气20公斤，26公斤推不上去？这是什么回事？因为天气原因12月份开始到现在才准备锻炼结果！

9527 发表于 2013-5-15 21:53:34

一点点加重量，半个月就上去了。
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