文轩逸梦 发表于 2013-5-7 19:23:18

健身一个半月！求鼓励！

今年四月份开始接触健身，刚开始挺有热情的，希望能坚持下去。

skymoxie 发表于 2013-5-7 19:25:24

明显壮了，不过肚子脂肪多了

文轩逸梦 发表于 2013-5-7 19:27:57

skymoxie 发表于 2013-5-7 19:25 static/image/common/back.gif
明显壮了，不过肚子脂肪多了

肚子不好减啊，平时都用哑铃，也只能靠控制饮食了！

skymoxie 发表于 2013-5-7 19:31:32

文轩逸梦 发表于 2013-5-7 19:27 static/image/common/back.gif
肚子不好减啊，平时都用哑铃，也只能靠控制饮食了！

做有氧         

文轩逸梦 发表于 2013-5-7 19:33:58

skymoxie 发表于 2013-5-7 19:31 static/image/common/back.gif
做有氧

跑步吗，哎，没时间啊，现在摸着腹肌其实也有，但是就是看不到，脂肪覆盖了！

可乐2013 发表于 2013-5-7 20:41:58

一个月就练成这样，我次凹，神人了，强烈要求分享经验啊 :@:@

why? 发表于 2013-5-7 23:42:22

？？一个半月，楼主要诚实哦！！

woai13ageuu 发表于 2013-5-8 15:05:22

呵呵......两张相的样子有点不同呢, 特别是鼻子分别比较大;P

苦练39 发表于 2013-5-8 18:07:53

一个月变化好大，还是照片拍摄角度问题 ？

无所畏惧 发表于 2013-5-9 12:16:43

我也练一个半月了    效果没这么好啊
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