纪伟 发表于 2013-5-5 00:04:00

救命啊

怎么长肉啊，肥的瘦的都行啊，大神救救我吧

纪伟 发表于 2013-5-5 00:12:59

175      56这怎么办啊

苦练39 发表于 2013-5-5 07:16:22

;P;P坚持健身，加饮食就可以了。找个计划跟着练，边学边练吧，计划区有，去看看吧。

123 发表于 2013-5-5 23:43:44

这的经验挺立志的http://www.yaling8.com/zj/
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