考虑ing… 发表于 2013-5-3 11:07:57

前锯肌怎么锻炼啊？

各位大神，关于“排骨”位置怎么锻炼啊？这个位置是叫前锯肌么？健身以来体重有增加但这个部位还是能见“排骨”。不知各位有什么好建议或方法提供呢？不胜感激！

yaling 发表于 2013-5-3 20:46:47

体重还是不够吧，你身高体重多少

考虑ing… 发表于 2013-5-3 20:47:58

yaling 发表于 2013-5-3 20:46 static/image/common/back.gif
体重还是不够吧，你身高体重多少

171cm/58.9kg,努力增重中……:loveliness:

发表于 2013-5-4 12:32:06

...http://app.qlogo.cn/mbloghead/00d2dbcdf7a277c2cfb2

yaling 发表于 2013-5-12 13:39:04

考虑ing… 发表于 2013-5-3 20:47 static/image/common/back.gif
171cm/58.9kg,努力增重中……

恩，先增肌增肥在说。
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