╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-2 13:09:15

饮食正常，每天还需补充多少蛋白粉？

饮食正常，每天还需补充多少蛋白粉？

Deeper_Blue 发表于 2013-5-2 15:43:21

因人而异，因运动量大小不同 蛋白粉的用量多少也不一样

没有固定的量

多毛男人 发表于 2013-5-2 17:22:34

我就每天练后吃一勺，大概25克左右的样子。

缘来是妮、 发表于 2013-5-2 20:00:05

表示 一天 2勺子~~锻炼前后！！！

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-2 20:52:04

多毛男人 发表于 2013-5-2 17:22 static/image/common/back.gif
我就每天练后吃一勺，大概25克左右的样子。

请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-2 20:52:35

缘来是妮、 发表于 2013-5-2 20:00 static/image/common/back.gif
表示 一天 2勺子~~锻炼前后！！！

请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-2 20:52:51

多毛男人 发表于 2013-5-2 17:22 static/image/common/back.gif
我就每天练后吃一勺，大概25克左右的样子。

请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

多毛男人 发表于 2013-5-3 20:48:11

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-2 20:52 static/image/common/back.gif
请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

就是网站推荐的康比特，效果不错，吃1桶了都
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