超级豆 发表于 2013-4-25 23:19:05

上楼时膝盖酸

最近健身打球，跑步，有近三个月时间。
这一个月来上楼时膝盖酸痛，特别是头天打球或是跑步后，第二天上午感觉特明显。
这正常吗？是否要停练？

9527 发表于 2013-4-25 23:36:31

建议楼主这种运动，膝盖是有磨损的，长时间会落病的！！
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