╰醉酒笑紅尘╮
发表于 2013-4-19 11:59:37
早晨空腹做无氧健身，可以减脂吗？
空腹做无氧锻炼，可以减脂增肌吗？
游泳的鱼
发表于 2013-4-19 15:45:22
是可以，但同时也减肌肉。
飞扬传媒网络
发表于 2013-4-19 16:24:37
个人感觉还是空腹练的好
nono
发表于 2013-4-19 17:09:03
空腹之前如果减肥一般有氧就非常好了 http://www.yaling8.com/zi/649.html
反面の教科书
发表于 2013-4-19 19:24:27
空腹请有氧，这样会先消耗脂肪
空腹无氧会消耗肌肉!
飞扬传媒网络
发表于 2013-4-20 10:06:10
楼上说里好呀~~
飞扬传媒网络
发表于 2013-4-20 10:06:56
楼上说里好呀~~
飞扬传媒网络
发表于 2013-4-20 10:07:23
楼上说里好呀~~
飞扬传媒网络
发表于 2013-4-20 10:08:14
楼上说里好呀~~
飞扬传媒网络
发表于 2013-4-20 10:08:39
楼上说里好呀~~