考虑ing… 发表于 2013-4-19 11:37:18

除了下斜卧推外还有那些动作能练胸肌下部？

因哑铃凳没有下斜功能，不知各位大神是怎样锻炼胸肌下部？或有没有带下斜板功能的哑铃凳介绍下。不胜感激！

nono 发表于 2013-4-19 17:10:30

双杠臂屈伸最好的下胸训练方法。http://www.yaling8.com/bbs/thread-2732-1-1.html

反面の教科书 发表于 2013-4-19 19:21:55

nono 发表于 2013-4-19 17:10 static/image/common/back.gif
双杠臂屈伸最好的下胸训练方法。http://www.yaling8.com/bbs/thread-2732-1-1.html

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