1234小帅哥 发表于 2013-4-15 23:06:16

为啥泵感时间很短？

每次我锻炼完后，只有2~5分钟的泵感啊！咋回事！明明达到力竭了

夜太黑 发表于 2013-4-16 10:20:29

组数不够

施主，請留步… 发表于 2013-4-16 11:03:41

力竭之后，赶紧小重量刺激，可以延长
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