__浅笑丶那陌路 发表于 2013-4-3 22:19:27

这样的胸型有救吗？

胸肌下侧及其外侧脂肪太多，从以前87kg到现在的66kg，皮肤还是有点松，皮脂厚。
胸部皮肤下感觉有硬块，百度了下，好像男性乳腺增生有类似的症状，担心呀，是不还再怎么减，胸型都不好看，胸部下的皮脂减不掉！郁闷！

反面の教科书 发表于 2013-4-4 00:24:39

你确定有什么乳腺增生?我看你的胸没什么问题。
抓紧把胸肌练起来，就什么都看不到了

用户名 发表于 2013-4-4 11:27:29

牛人，减太多了，继续努力，加油。

开创者 发表于 2013-4-5 10:00:04

哇看着不错继续加油

无道纣王丶唯独 发表于 2013-4-5 20:58:09

怎么减胸的啊，我也是赘肉多啊。

天下无雪 发表于 2013-4-5 21:14:23

楼主的腹肌怎么减得哦？

luben 发表于 2013-4-7 09:32:38

第一张的还好，第二张觉得小了～

__浅笑丶那陌路 发表于 2013-4-8 13:22:06

无道纣王丶唯独 发表于 2013-4-5 20:58 static/image/common/back.gif
怎么减胸的啊，我也是赘肉多啊。

少食多餐 先有氧 再无氧

__浅笑丶那陌路 发表于 2013-4-8 13:22:34

天下无雪 发表于 2013-4-5 21:14 static/image/common/back.gif
楼主的腹肌怎么减得哦？

没有刻意练，整体瘦，腹肌救出来了！

天下无雪 发表于 2013-4-8 19:03:17

__浅笑丶那陌路 发表于 2013-4-8 13:22 static/image/common/back.gif
没有刻意练，整体瘦，腹肌救出来了！

呵呵，我现在是先无氧后有氧，减肥为主，腹肌难练啊
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