隐身 发表于 2013-3-19 09:32:36

新人求助，关于健身后半夜睡醒的问题

健身刚一个礼拜，经常半夜睡醒，上网查了下，说是新人刚开始会有点反应正常，也可能健身强度大了，但我个人认为我的强度还算是比较小的，而且时间也就40分钟，求各位高手给解答下，到底是什么原因？我7.00开始健身，8点左右结束，11点睡觉，应该不是健身的时间不对吧？

游泳的鱼 发表于 2013-3-19 11:44:38

刚开始我也有这反应，后来就好了，可能是刚开始健身兴奋吧。

用户名 发表于 2013-3-19 17:43:12

楼主头像很邪恶，怪不得睡不着觉了。

多毛男人 发表于 2013-3-19 20:23:56

健身会让人神经兴奋，有点睡不着，所以健身不能离睡觉太近。

愤怒的小鸟 发表于 2013-3-19 20:38:38

时间长了就好了，这个正常。

_`Hermes丶噤 发表于 2013-3-19 22:58:26

刚开始就这样

隐身 发表于 2013-3-20 13:24:15

用户名 发表于 2013-3-19 17:43 static/image/common/back.gif
楼主头像很邪恶，怪不得睡不着觉了。

:L你跑题了。

李先生 发表于 2013-3-21 19:24:35

累的不够

不在服务区 发表于 2013-3-22 16:02:47

考！看半天才看清楚你那头像是什么东东。
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