不在服务区 发表于 2013-3-18 15:56:30

最近胳肢窝和左胸骨有压痛

最近胳肢窝和左胸骨有压痛，是不是胸部锻炼强度过大造成的，求解！

游泳的鱼 发表于 2013-3-18 16:58:24

你这应该是胸部外侧，这地方很容易刺激到，所以就酸痛，如果长期疼就注意了，2-3的话没问题。

反面の教科书 发表于 2013-3-19 03:26:53

左胸骨? 是肌肉吧?

不在服务区 发表于 2013-3-19 09:22:26

胸骨，现在有点缓解了。

mmx007 发表于 2013-3-20 16:06:03

貌似偶开始练时有过此现象，后来没事了

健身小伙 发表于 2013-3-25 16:42:18

看来楼主跟我差不多，刚练健身不久吧。前期找人帮你看动作，自己一个劲的练误区很多啊，我也在努力中
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