童鞋“——『』 发表于 2013-3-17 23:01:25

哪个阶段增肌最快？是怎么分的？

是按照时间来分，只有锻炼的前几个月增肌快，还是按照体重来分，到达自己一定的体重之前增肌最快？求解

童鞋“——『』 发表于 2013-3-18 15:18:03

没人理我额，，，，求大神指导啊。啊啊啊啊

游泳的鱼 发表于 2013-3-18 17:00:33

一般都是初期3-4个月最快的，还有就是体重严重不足的，再就是个子高的，增长最快。

woshiaaaaaa 发表于 2013-3-24 16:50:43

这个我也还没搞清楚...也是进行中，加油！
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