啈冨、嚤迗輪 发表于 2013-3-16 21:13:19

健身成长经历

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可乐2013 发表于 2013-3-16 21:30:24

很精壮的身体啊，貌似中间两张腹肌效果很棒！楼主练多长时间了

9527 发表于 2013-3-16 21:34:28

不错啊，胸肌、腹肌都很棒的，怎么练的，分享一下吧

请叫我巴马哥。 发表于 2013-3-16 23:01:51

在家练吗？分享哈三？
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