请叫我巴马哥。
发表于 2013-3-15 11:45:38
关于健身的问题。
练了俯卧撑，胸口痛了2天了，是不是第3天又可以练了？
游泳的鱼
发表于 2013-3-15 14:09:08
不痛就可以练了。
用户名
发表于 2013-3-15 17:10:44
你锻炼多长时间了
请叫我巴马哥。
发表于 2013-3-15 18:14:42
以前有在健身房练，每天都去。3个月涨了5斤左右。力量涨的块。那时不懂每天去练有时一天去2次。呵呵呵。卧推可以50公斤。
haha
发表于 2013-3-15 18:21:04
练的不错，痛了表示练到了。
今年28
发表于 2013-3-15 19:04:34
注意饮食和休息，恢复过来，你就强壮了啊。
请叫我巴马哥。
发表于 2013-3-15 19:51:20
呵呵，坚持！谢谢兄弟伙的回复。
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