宁静雪 发表于 2013-3-8 15:21:34

昨天开始恢复锻炼！

本帖最后由 宁静雪 于 2013-3-9 22:29 编辑

各位好啊，不知道都练的怎么样，好久不来这里了，一是工作辞了，在开网店，每天看那个地方呢
天暖了，所以懒了大概5个月时间，看看身上的肥肉又出来了，昨天天好，就开始动了
分量和组次都下来了，做不动，有氧也没去做，因为要看店的，所以不跑步，看看吧，等把时间合理规划下。
大家一起运动起来吧！

感谢各位的关注啊，说明下，有篇帖子是说我怎么开店的！
其实就是健身改变了我！
辞职是因为工作的收入越来越少，我是开旅游车的，碰上我现在腰突了，职业病！开旅游车耗时啊，所以就干脆辞职！

昨天把衣服脱下看了，脂肪啊，又出来了！

我的淘宝店，目前刚刚起步，做的不好，但是坚持吧，你努力了多少，得到的回报也就是多少！
http://xiaojijiyan.taobao.com

ten 发表于 2013-3-8 16:37:33

给力啊，自主创业了，佩服！创业说时间多也多，时间少也少，就看自己的了，不过在家健身还是很方便的。

一个人 发表于 2013-3-8 19:01:22

工作辞了，在开网店 :o 很有魄力啊！！

9527 发表于 2013-3-8 19:13:01

你比较适合在家健身的，几乎不影响生意。

宁静雪 发表于 2013-3-9 22:30:22

过去开旅游车，大半夜回家去跑步。。。
我喜欢在家练，没人打扰，不分心！

luben 发表于 2013-6-21 11:33:01

可以在车上，休息的时候练哑铃
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