huang332683144 发表于 2013-3-8 14:31:32

关于肌酸喝法....

比如我中午两点半充好肌酸   然后三点喝3点半开始力量锻炼这样可以么

ten 发表于 2013-3-8 16:38:38

是可以，一般是兑在增肌粉里的。

一个人 发表于 2013-3-8 19:00:58

为什么要提前半个小时泡啊

huang332683144 发表于 2013-3-8 19:44:18

一个人 发表于 2013-3-8 19:00 static/image/common/back.gif
为什么要提前半个小时泡啊

额。。。。就是想准点喝嘛

康比特顾问 发表于 2013-3-10 15:52:30

可以的，最好是运动前半小时冲泡，冲泡后就服用。肌酸最好是运动前半小时冲服的，提升肌肉耐力和爆发力，使锻炼时间更持久轻松。
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