527139864 发表于 2013-3-5 21:23:23

血压有点高可以吃增肌粉 ？

原来有健身过半年多 后来停了几个月现在重新健身买了一桶增肌粉二代。
但看到论坛有人说吃了后体检有点血压高。。
我上学期学校体检就有点血压高。不晓得吃了这个会继续增高不？
　健身就是因为太瘦而且体检血压有点高才去健身的。如果吃了这个反而增高血压不就和当初目的相反了么？
还有据说这个要和牛奶冲着喝才好。什么牛奶呢？超市买的那种奶粉也行　？纯牛奶就太贵了这个健肌粉就不便宜，对于一个学生来说再消费纯牛奶真的负担很大。。。。

123 发表于 2013-3-5 21:33:03

可以先从少量开始，平时安排计划的时候，多侧重些有氧训练就可以了。

527139864 发表于 2013-3-5 21:33:57

123 发表于 2013-3-5 21:33 static/image/common/back.gif
可以先从少量开始，平时安排计划的时候，多侧重些有氧训练就可以了。

但听教练说我太瘦做多了有氧反而会变瘦

小石头光光 发表于 2013-3-5 21:35:39

瘦人血压还高？怎么回事，没什么疾病吧

kevin54 发表于 2013-3-6 09:06:43

遗传吧。。。

527139864 发表于 2013-3-6 13:46:01

小石头光光 发表于 2013-3-5 21:35 static/image/common/back.gif
瘦人血压还高？怎么回事，没什么疾病吧

不是吧...比正常高出一点点所以每次体检医生会改成正常。

123 发表于 2013-3-7 06:52:37

527139864 发表于 2013-3-5 21:33 static/image/common/back.gif
但听教练说我太瘦做多了有氧反而会变瘦

一周安排2-3次没问题的。
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