ツ幽默ヅ 发表于 2013-3-2 22:45:19

新手提问。。。骑自行车问题

骑自行车 不是动感单车。。。。自行车和跑步效果差别在哪里？不喜欢跑步能否用自行车代替。。。怎么换算强度。。

sky 发表于 2013-3-3 09:40:53

骑车一样的，只要变换强度、速度一样减肥。

有点坏 发表于 2013-3-3 12:49:08

效果一样，骑车也减肥的。

ツ幽默ヅ 发表于 2013-3-3 12:58:47

有点坏 发表于 2013-3-3 12:49 static/image/common/back.gif
效果一样，骑车也减肥的。

谢谢。。。

ツ幽默ヅ 发表于 2013-3-3 12:59:12

sky 发表于 2013-3-3 09:40 static/image/common/back.gif
骑车一样的，只要变换强度、速度一样减肥。

谢谢。。。。
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